помогите пожалуйста

Привет! Давай разберём задание. Вопрос спрашивает о системе физических упражнений, которая оказывает комплексное воздействие на организм и развивает физические возможности.

• Гимнастика и акробатика больше сосредоточены на гибкости и ловкости.
• Лёгкая атлетика включает бег, прыжки и метание, но они не всегда оказывают комплексное воздействие.
• Аэробика предназначена как раз для развития общей физической формы: выносливости, силы и координации.

Так что правильный ответ здесь — аэробикой.