помогите пожалуйста

Привет! Давай разберёмся вместе.

Для выполнения кувырка назад обычно начинают из положения "упор присев, руки за голову". Это наиболее подходящая позиция, чтобы безопасно выполнить кувырок.

Если есть ещё вопросы, не стесняйся!