Я перижеваю из за всего что произходит со мной и моими близкими мне кажеться лучше б меня не было😭

Важно понимать, что иногда жизнь может быть очень трудной и тяжелой, и у нас возникают чувства печали и безысходности. Но важно помнить, что эти чувства могут пройти, и есть люди и ресурсы, которые готовы помочь.

Если вам кажется, что ситуация тяжелая, попробуйте поговорить с кем-то, кому вы доверяете, будь то друг, член семьи или учитель. Обсуждение своих чувств может помочь немного облегчить переживания. Кроме того, существуют различные способы справиться с эмоциональными трудностями, такие как ведение дневника, занятия спортом, творчество или практика медитации.

Вы не одни в своих чувствах, и помощь всегда доступна. Постарайтесь сосредоточиться на том, что вы можете делать, чтобы чувствовать себя лучше, и помните, что это нормально нуждаться в помощи. Ваше существование ценно, и вы имеете право на поддержку и лучшее завтра.