При землетрясении важно сохранять спокойствие и следовать нескольким основным рекомендациям для вашей безопасности:
Найдите укрытие: Если вы находитесь внутри здания, быстро найдите защитное место под столом или под крепкой мебелью. Это поможет вам избежать падения предметов.
Держитесь подальше от окон: Стекла могут разбиться, и это может привести к травмам.
Временное укрытие: Если нет возможности укрыться под мебелью, поставьте руки на голову и шею и прижмитесь к внутренней стене, чтобы минимизировать риск травмы.
Не выходите на улицу: В большинстве случаев, опаснее находиться возле дверей и окон. Останьтесь на месте, пока землетрясение не прекратится.
Если вы на улице: Найдите открытое пространство подальше от зданий, деревьев и линий электропередачи, которые могут упасть.
Если вы находитесь в автомобиле: Остановитесь и оставайтесь в автомобиле, пока не прекратится тряска. Избегайте парковки под мостами и зданиями.
После землетрясения: Проверьте свою безопасность и при необходимости помогите другим. Будьте внимательны к возможным послеударным толчкам.
Помните, что ваше здоровье и безопасность — это прежде всего. Подготовьтесь заранее, изучив планы эвакуации и запасы необходимых вещей на случай чрезвычайных ситуаций.