Давайте разберёмся с использованием простого и продолженного настоящего времени в английском языке.
В первом предложении "Tom (cook/cooks) quite well" правильный вариант – "Tom cooks quite well". Здесь используется простое настоящее время, так как мы говорим о постоянном, регулярном или общепринятом факте, что Том хорошо готовит.
Во втором предложении "I (come/comes) home very late" правильный вариант – "I come home very late". Здесь тоже используется простое настоящее, так как речь идёт о регулярном действии — о том, что вы приходите домой очень поздно.
В последнем предложении "my parents (watch/watches) TV in the evening" правильный вариант – "my parents watch TV in the evening". Здесь снова используется простое настоящее время, так как речь идёт о привычке, что родители смотрят телевизор по вечерам.
Итак, во всех этих примерах мы использовали простое настоящее время. Если у вас есть дополнительные вопросы о времени или другой грамматике, не стесняйтесь спрашивать!