Состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий, называется тренированностью.
Тренированность отражает уровень подготовки организма к физическим нагрузкам и является результатом систематических и целенаправленных тренировок, которые улучшают функциональные возможности мышц, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Если у вас есть дополнительные вопросы или нужно подробное объяснение этой темы, с удовольствием помогу!
