Давайте рассмотрим два фразеологизма и составим с ними предложения.
"Не понаслышке" - означает хорошо знать что-либо, быть в курсе дела.
- Например: "Он не понаслышке знает, что значит быть на экзамене в напряжении."
"Держать в руках" - быть в состоянии контролировать ситуацию.
- Например: "Она всегда держит ситуацию в своих руках, даже когда возникают трудности."
Эти фразеологизмы позволяют выразить идеи в более образной форме и сделать речь более выразительной. Если есть вопросы по другим фразеологизмам или темам, не стесняйтесь спрашивать!