Доля жиров, поступающих в организм с пищей, не должна превышать: Вопрос 4Выберите один ответ: a. 15% b. 75% c. 30% d. 50%

Доля жиров, поступающих в организм с пищей, не должна превышать:

c. 30%

Это связано с рекомендациями по здоровому питанию, согласно которым жиры должны составлять не более 30% от общего калоража суточного рациона. При этом важно ориентироваться на качество жиров, отдавая предпочтение ненасыщенным жирам (например, оливковое масло, орехи, рыба) и ограничивая потребление насыщенных жиров и трансжиров. Если у вас есть дополнительные вопросы по питанию или другим темам, не стесняйтесь задавать!