1)Привести пример мышц синергистов 2)От чего у тренированных людей рельеф костей и мышц более выражен Ответить кратко

Примеры мышц-синергистов: бицепс и супинатор при сгибании локтя; квадрицепсы и камбаловидная мышца при разгибании ноги в коленном суставе.

У тренированных людей рельеф костей и мышц более выражен из-за низкого процента жира в организме и развившейся мускулатуры, что делает контуры более четкими.