Задача Задача №218628
А
А
Из видов спорта, укрепляющих общую выносливость, можно отметить:
- Плавание
- Бег
- Велоспорт
- Ходьбу на длинные дистанции
- Кроссфит
- Спортивную ходьбу
- Бокс
- Чирлидинг
- Греблю
- Тренировки на тренажерах (эллиптический тренажер, степпер, ровер)
- Командные виды спорта (футбол, баскетбол, волейбол и др.)
Упомянутые виды спорта помогут улучшить вашу общую выносливость и физическую подготовку.
