Основную двигательных способностей составляют

Основные двигательные способности включают в себя:

1. Сила - способность преодолевать сопротивление или противостоять ему.
2. Скорость - скорость выполнения движений или реакции.
3. Выносливость - способность выполнять физическую работу в течение длительного времени.
4. Ловкость - умение быстро и точно изменять позиции тела и координировать движения.
5. Гибкость - возможность выполнять движения с большой амплитудой в суставах.
6. Баланс - способность поддерживать равновесие в различных положениях и движениях.

Эти способности важны для достижения успеха в различных видах спорта и физической активности.