Придумай викторину по тексту: 18 ноября – это Международный день отказа от курения Цель праздника − это повышение осведомленности о связи между табаком и различными заболеваниями,…

Придумай викторину по тексту: 18 ноября – это Международный день отказа от курения Цель праздника − это повышение осведомленности о связи между табаком и различными заболеваниями, болезнями сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Из-за Табачного дыма появляются многие болезни, которые пагубно влияют на многие органы. По статистике, от 30 до 45 % смертей связано с курением. Все же Несмотря на активную антипропаганду курения, значимость его плохого влияния на здоровье понимают далеко не все. По информации Минздрава России, табачный дым содержит более 7 тысяч веществ, из 250 вредных и более 70 доказанных канцерогенов. Еще в 1964 году американскими учеными в табаке был обнаружен радиоактивный изотоп полоний-210. В течение 20-25 лет курильщик в среднем получает 40-50 рад, а радиация табачного происхождения вместе с другими канцерогенными веществами − главная причина возникновения рака. Установлено, что до 90 % людей начинают курить с молодости. Средний возраст начинающих курильщиков в России – 11 лет. В седьмых-восьмых классах систематически курят 8-12 процентов учеников, в девятых-десятых − уже 21-24 процента. Американские исследователи утверждают, что именно молодые курильщики (до 18 лет) не могут в дальнейшем расстаться с сигаретой до конца жизни. Молодые люди уверены, что бросить курить легко. Но далеко не всем удается избавиться от никотиновой зависимости. Из-за неокрепшего организма, курение влияет на здоровье подростка ещё хуже. Так как организм ещё развивается,может ухудшится развитие некоторых органов. Курение может замедлить развитие легких, что приводит к снижению их функциональности и увеличивает риск заболеваний дыхательных путей. Также Никотин, содержащийся в табаке, вызывает сильную зависимость. Подростки, которые начинают курить, могут быстро стать зависимыми, что затрудняет отказ от курения в будущем. Ещё появляются Проблемы с сердечно-сосудистой системой: Курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, даже у молодых людей. Оно может привести к повышению артериального давления и ухудшению циркуляции крови. Также Исследования показывают, что курение связано с повышенным уровнем тревожности и депрессии у подростков. Из-за курения снижается физическая активность. Это опять же сказывается на здоровье человека У курящих подростков поднимается риск заболеваний. Могут появиться такие болезни,как рак лёгких,да и другие серьезные заболевания Курение не только вредит самому курильщику, но и негативно влияет на здоровье людей вокруг — пассивное курение также опасно и может привести к различным заболеваниям. Также немного добавим про пассивное курение. Пассивное курение — это процесс вдыхания побочного или вторичного табачного дыма вместе с воздухом людьми, которые находятся вблизи курящего человека. Пассивные курильщики подвергаются воздействию тех же токсических веществ, что и активные. Но концентрация вредных веществ во вторичном дыме превышает их содержание в первичном, а размер частиц химических соединений меньше, поэтому они обладают большей проникающей способностью пассивное курение являлось причиной около 200 тысяч смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, пассивное курение в сочетании с неблагоприятной экологической ситуацией окружающей среды приводит к ухудшению здоровья населения Если уж так получилось,что у человека есть зависимость,то один из самых лучших способов от нее избавиться— это заняться спортом. Активное движение позволяет вырабатывать организму те же гормоны удовольствия, что и табак. Молодому организму требуется 3–4 месяца, чтобы полностью избавиться от привычки к табаку. Как вывод из всего этого можно сделать одно. Не нужно курить от слова совсем. Это очень плохо влияет на ваш организм, а болеть серьезными заболеваниями,которые приводят к летальному исходу явно никто не хочет.. не курите,не парите и все в вашей жизни будет хорошо