я совсем растерялась растерялся не понимая происходящего и стоял на одном месте бессмысленно смотрел в сторону удаляющегося человека

Понимаю, что вы чувствуете растерянность в такой ситуации. Это нормально, когда что-то неожиданное происходит, и трудно понять, как действовать. Важно помнить, что эмоции, такие как растерянность, могут возникать у всех, и это часть нашего опыта.

Если вы сталкиваетесь с аналогичными ситуациями, попробуйте сосредоточиться на том, что можно сделать дальше. Например, вы могли бы задать себе вопросы: "Почему я чувствую себя так?", "Что я могу сделать, чтобы изменить ситуацию?" или "Какие шаги я могу предпринять, чтобы разобраться в своих чувствах?"

Если вам нужна поддержка, не стесняйтесь обратиться к друзьям или близким, с которыми можно обсудить свои мысли и эмоции. Общение может помочь прояснить ситуацию и предложить новое видение.

Помните, что такие моменты являются частью нашего роста и развития, и с каждым разом становится легче справляться с подобными чувствами. Если у вас есть еще вопросы или вам нужно больше информации по какой-либо учебной теме, не hesitate to ask!