Чтобы понять, какое из выражений использовать — "извините" или "извиняюсь", важно учитывать контекст.
"Извините" — это вежливое обращение, которое используют, когда вы хотите попросить прощения у кого-то. Например, если вы случайно кого-то толкнули, вы можете сказать: "Извините."
"Извиняюсь" — это более личное выражение, которое вы употребляете, когда берёте на себя ответственность за какое-то действие и хотите выразить сожаление. Например, если вы опоздали на встречу, вы можете сказать: "Я извиняюсь за опоздание."
Оба выражения являются корректными, но их использование зависит от ситуации. Если нужны еще примеры или разъяснения, буду рад помочь!