Основы организации здорового образа жизни детей и подростков Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления здоровья человека и общества. Организация…

Основы организации здорового образа жизни детей и подростков Здоровый образ жизни как необходимое условие сохранения и укрепления здоровья человека и общества. Организация оздоровительных мероприятий в лагере: закаливающие процедуры, соблюдение личных правил гигиены, чистоты личных вещей, помещений, территории. Мероприятия по профилактике инфекционных заболеваний. Мероприятия по профилактике, выявлению и борьбе с вредными привычками детей. Классическое определение понятия «здоровье», являющееся общепринятым в мировом масштабе, предложено в 1948 г. Организацией Объединенных Наций и поддержано Всемирной организацией здравоохранения: Здоровье – состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Сущность понятия «здоровье» представляется по-разному, в зависимости от критериев, определяющих основу для его выражения. Обобщенную характеристику этого понятия можно представить в виде некой системы, включающей в себя совокупность параметров, соотносимых с составляющими общей культуры человечества. Рассмотрим критерии выражения здоровья и обозначим обобщенное его представление в отношении этих критериев: физический критерий раскрывает смысл здоровья в полноценном функционировании отдельных органов, систем и организма в целом; психологический критерий – в нормальном протекании психических процессов, сформированности познавательных качеств, что обеспечивает гармоничность сознания личности, ее психическое благополучие; медико-биологический критерий – в отсутствии болезней и повреждений, в нормальном протекании психических и физиологических процессов в организме; экологический критерий – во взаимодействии человека с другими людьми, с окружающей средой; экономический критерий – в гармоничном развитии человека в условиях стабильного уровня жизни и достойной материальной обеспеченности; социальный критерий – в общественной активности человека, включая его профессиональное и семейное благополучие; духовно-нравственный критерий – в интеллектуальном, морально-нравственном, эмоционально-ценностном развитии человека; культурологический критерий – в усвоении опыта по организации собственной здоровой жизнедеятельности на основе осознания принадлежности индивида к определенной культуре, принятия ее ценностей и выработки индивидуальной стратегии здорового образа жизни. Для того чтобы человек мог пребывать в состоянии физического, психического, социального, духовно-нравственного благополучия, ему необходимо уметь влиять на факторы, от которых зависит его здоровая жизнедеятельность. Исследования показывают, что на физическое здоровье наибольшее влияние оказывают следующие факторы: питание, двигательная активность, закаливающие и гигиенические процедуры. Психическое здоровье в большей степени зависит от отношений человека к самому себе и окружающим людям, умения ставить жизненные цели и достигать их, личностных особенностей человека и его жизненных ценностей. На социальное здоровье индивидуума влияет его удовлетворенность социальным и семейным статусом, успешность личного и профессионального самоопределения, умение адаптировать жизненные стратегии к конкретным социокультурным ситуациям: экономическим, психологическим, социальным, профессиональным. Духовное здоровье зависит от уровня нравственности человека, его удовлетворенности жизнью, гармоничности отношений с самим собой и окружающими, осмысленности и творческого отношения к решению проблем. Среди факторов, влияющих на состояние здоровья человека, традиционно выделяемых Всемирной организацией здравоохранения, особое место занимает образ жизни. Доля влияния этого фактора составляет 50–55 %. Здоровый образ жизни – это комплекс оздоровительных мероприятий, способствующих гармоничному развитию организма, повышению общей работоспособности, сбережению и укреплению здоровья В качестве факторов, благоприятно влияющих на здоровье человека, рассматриваются такие, как сбалансированное питание, регулярная двигательная активность, отдых, стрессоустойчивость, материальное благополучие. Задание: предложите способы сохранения, поддержания и укрепления всех компонентов здоровья детей (физическое, психическое, социальное, духовное), пути формирования их ЗОЖ в условиях лагеря с учетом вышеперечисленных факторов здоровья и ЗОЖ.