(1) Чтобы иметь хорошее здоровье, мы должны рационально питаться, а также пить в достаточном количестве чистую, свежую воду. (2) Мы должны регулярно заниматься спортом, который укрепляет наши мышцы и помогает быть в форме. (3) Физические упражнения помогают крови циркулировать по телу, удаляя шлаки и щедро снабжая все клетки организма кровью. (4) Важно также достаточно спать. (5) Количество сна, в котором мы нуждаемся, зависит от возраста, например, новорожденные спят 20-22 часа в сутки, тогда как взрослым людям обычно требуется всего 6-7 часов. Какие из перечисленных утверждений являются верными? Укажите номера ответов. 1) Предложение 1 - это сложное предложение с подчинительной и сочинительной связью. 2) В предложении 2 одна из грамматических основ - который укрепляет, помогает. 3) Предложение 3 осложнено деепричастными оборотами. 4) Предложение 4 односоставное неопределённо-личное. 5) Предложение 5 имеет четыре грамматические основы.

Давайте разберем каждое из утверждений по порядку.

1. Предложение 1 - это сложное предложение с подчинительной и сочинительной связью.

   • Это утверждение верно. В предложении 1 имеются две части, которые связаны с помощью союзов «а также». Таким образом, оно действительно является сложным предложением.

2. В предложении 2 одна из грамматических основ - который укрепляет, помогает.

   • Это утверждение неверно. В предложении 2 основные сказуемые - «заниматься спортом» и «укрепляет», «помогает» - не являются частью одной основы. Правильнее было бы сказать, что основная грамматическая основа — «мы должны заниматься спортом».

3. Предложение 3 осложнено деепричастными оборотами.

   • Это утверждение верно. В предложении 3 действительно присутствует деепричастный оборот «удаляя шлаки и щедро снабжая все клетки организма кровью», что усложняет предложение.

4. Предложение 4 односоставное неопределённо-личное.

   • Это утверждение неверно. Предложение 4 имеет определённую основу - «Важно также достаточно спать». Оно не может быть отнесено к односоставным.

5. Предложение 5 имеет четыре грамматические основы.

   • Это утверждение верно. В предложении 5 имеются несколько частей, каждая из которых содержит свою грамматическую основу: «количество сна», «которое мы нуждаемся», «новорожденные спят», «взрослым людям требуется».

Итак, правильные номера ответов: 1, 3, 5.