"как осуществляется вдох и выдох"

Вдох и выдох осуществляются благодаря работе дыхательной системы. При вдохе мышцы диафрагмы сокращаются, вызывая понижение давления в грудной полости, что приводит к втягиванию воздуха в легкие через нос и рот. При выдохе мышцы диафрагмы расслабляются, повышая давление в грудной полости и выталкивая отработанный воздух из легких.