Дать определение дыхание внешнее дыхание ,мышцы вдоха и выдоха

Дыхание — это процесс, в ходе которого осуществляется обмен газами между организмом и окружающей средой. Он включает в себя два основных этапа: внешнее (или легочное) дыхание и внутреннее (или тканевое) дыхание.

Внешнее дыхание — это процесс, при котором кислород из окружающего воздуха поступает в легкие, а углекислый газ, образующийся в результате метаболических процессов, выводится из организма. Он включает вдох (наполнение легких воздухом) и выдох (выведение воздуха из легких).

Мышцы вдоха — это группы мышц, сокращение которых приводит к увеличению объема грудной клетки и создает негативное давление в плевральной полости, позволяя воздуху входить в легкие. Основная мускулатура вдоха включает:

• Диафрагму — главную мышцу вдоха, которая при сокращении опускается и увеличивает объем грудной полости.
• Межреберные мышцы — внешние межреберные мышцы поднимают ребра и расширяют грудную клетку.

Мышцы выдоха — это мышцы, которые способствуют уменьшению объема грудной клетки и выведению воздуха из легких. При спокойном дыхании выдох происходит пассивно за счет расслабления вдохательных мышц. Однако при форсированном выдохе участвуют:

• Внутренние межреберные мышцы — помогают опустить ребра.
• Прямые мышцы живота — увеличивают давление в брюшной полости, способствуя выталкиванию диафрагмы вверх.

Таким образом, дыхательная система работает в тесном взаимодействии с мускулатурой, обеспечивая необходимый обмен газов для жизнедеятельности организма.