В предложении "Fred __ can run but not very well" правильным будет вставить "can". Однако, если нужно использовать "am", "is", или "are", то в данном случае необходимо изменить предложение так, чтобы они подходили по смыслу. Например:
"Fred is running now, but not very well."
Здесь используется "is" для обозначения действия, которое происходит в данный момент. Если у тебя есть другие примеры или предложения, с которыми нужна помощь, не стесняйся спрашивать!