Ваша мысль действительно важна для понимания себя и своей жизни. Чтобы правильно расставить знаки препинания в вашем предложении, его можно оформить так:
«Мне нужно обращать внимание на то, чего нет, а не только на то, что есть, для лучшего понимания себя и дальнейших действий.»
Здесь знаки препинания помогают выделить части предложения и сделать его более понятным. Если у вас есть другие вопросы или нужна помощь с учебным материалом, не стесняйтесь задавать!
