2. Как часто необходимо выполнять зарядку? А) Еженедельно Б) Ежедневно В) 1 раз в два дня Г) 1 раз в три дня

Зарядка – это важная часть поддержания физической активности и общего здоровья. Рекомендуется выполнять зарядку **ежедневно** (вариант Б). Это поможет поддерживать мышTone, улучшать гибкость и общее самочувствие. Регулярные физические упражнения также способствуют улучшению настроения и повышению энергии. Так что, если у вас есть возможность, старайтесь делать зарядку каждый день.