Различие в росте тела человека на 2-3 см утром и вечером объясняется особенностями строения межпозвоночных дисков и позвоночного столба в целом. Межпозвоночные диски состоят из хрящевой ткани и имеют свойство впитывать воду. Во время сна, когда давление на позвоночник снижается, диски наполняются жидкостью, что увеличивает их высоту и, соответственно, высоту всего позвоночника.
В течение дня, при вертикальном положении тела и физической активности, между дисками создается давление, и они теряют часть жидкости, что приводит к уменьшению их высоты. Таким образом, утренний рост обусловлен отеком дисков после ночного отдыха, а вечернее уменьшение связано с компрессией дисков в течение дня.
