Для чего нам нужно есть фрукты и овощи дай ответ на этот вопрос в форме сложноподчинённого предложения с придаточными цели краткий ответ на вопрос

Фрукты и овощи необходимы нам для поддержания здоровья и полноценного функционирования организма, так как они содержат множество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунитет, снизить риск различных заболеваний и обеспечить нормальное функционирование всех систем организма.