Для чего людям нужно соблюдать режим дай ответ на вопрос в форме сложноподчинённого предложения с придаточными цели

Люди должны соблюдать режим, чтобы обеспечить своему организму необходимый отдых и восстановление, что позволяет поддерживать здоровье и оптимальную работу всех систем организма.