Практическая работа Тема. Измерение обхвата грудной клетки в состоянии вдоха и выдоха Цель: научиться измерять обхвата грудной клетки в состоянии вдоха и выдоха Оборудование: сантиметровая лента( или нитка и линейка) Ход работы: 1. Встать ровно и привести дыхание в норму. Измерение на вдохе. Испытуемому предлагают глубоко вдохнуть. Мышцы напрягать нельзя, плечи не поднимать. 2. Измерение на выдохе. Испытуемому предлагают сделать глубокий выдох. Плечи не опускать, не сутулиться. В норме разница обхвата грудной клетки в состоянии глубокого вдоха и в состоянии глубокого выдоха у взрослых равна 6—9 см. Разница величин окружностей грудной клетки на высоте вдоха и выдоха отражает подвижность грудной клетки, которую правильнее называть экскурсией грудной клетки во время дыхания. Экскурсия грудной клетки равна разности окружности грудной клетки на вдохе и окружности грудной клетки на выдохе. !!!Внесите полученные данные в таблицу ( как пример смотрите прикрепленное фото, только внесите свои цифры) Экскурсия гр. клетки = окружность гр. клетки на вдохе (см) - окружность гр. клетки на выдохе (см). Полученный результат оценивается следующим образом: если разница составляет 4 см и менее – это низкий уровень физического развития; если она равна 5-9 см – средний уровень; если 10 см и более – высокий уровень. Вывод: (в выводе напишите свои цифры!) Проделав данную лабораторную работу я получил(-а) следующие результаты: при глубоком вдохе 90 см, при спокойном выдохе 83 см, а разница величин окружностей грудной клетки на высоте вдоха и выдоха, которая называется экскурсией грудной клетки у меня на среднем уровне и равна 7 см. А ещё я узнал, что дыхательный цикл складывается из вдоха и выдоха. Они ритмично следуют друг за другом. Объём лёгких то увеличивается, то уменьшается. В лёгких нет мышечной ткани. Лёгкие растягиваются пассивно, следуя за движением стенок грудной полости. Эти дыхательные движения совершаются с помощью дыхательных мышц - это наружные и внутренние межрёберные мышцы и диафрагмы. В состоянии выдоха обхват грудной клетки уменьшается, так как грудная клетка опускается и диафрагма приобретает свое обычное состояние, при вдохе же наоборот, легкие наполняются кислородом, грудная клетка вздымается, соответственно, обхват грудной клетки увеличивается