Практическая работа по биологии 8 класс «Определение пульса и числи сердечных сокряшений в покое и после дозированных физических ингрузок у человека». Цели: Научиться правилам и технике подсчета сердцебиений у взрослых в состоянии покоя и после физической нагрузки. Оборудование: часы с секундной стрелкой. Ход занятия. Принято измерять пульс, подсчитывая количество сердечных сокрашений в минуту. Для этого у основания кисти руки нужно нащупать точку, где биение сердца отдается особенно хорошо, и подсчитать, сколько ударов будет сделано за одну минуту. Вышолнить задание: 1). Подсчитайте пульс в области лучезапястного сустава (начало большого пальца) положении сидя. Зафиксируйте результаты в тетради. в 2). Встаньте и снова подсчитайте пульс. Зафиксируйте результат. 3). Сделайте 10 приседаний - вновь подсчитайте пульс. Результаты занесите в таблицу: Число ударов пульса в минуту № п/п Состояние организма 1. Положение сидя (в покое) 2. Положение стоя (в покое) 3. После 10 приседаний 4) Сделайте вывод об изменении, объясните причину. 5) Ответьте на вопросы - Какое практическое значение имеет умение подсчитывать пульс? - Для чего необходимо контролировать работу сердца, определять необходимый уровень физической нагрузки?
Практическая работа по биологии, которую вы предложили, является отличным способом понять, как физическая активность влияет на частоту сердечных сокращений и здоровье в целом. Давайте подробно разберем ваши задания и вопросы.
1. Подсчет пульса в состоянии покоя:
Чтобы подсчитать пульс в области лучезапястного сустава:
- Убедитесь, что вы находитесь в спокойной обстановке и расслаблены.
- Надавите двумя или тремя пальцами на зону, которая расположена у основания большого пальца на запястье, чтобы найти пульс.
- Начните отсчитывать число ударов сердца в течение 60 секунд.
Запишите полученный результат в тетрадь.
2. Подсчет пульса в положении стоя:
- Встаньте и повторите ту же процедуру. Убедитесь, что стоит запомнить, как долго вы стоите, прежде чем начать измерять пульс, чтобы избежать влияния других факторов.
Запишите результат.
3. Подсчет пульса после 10 приседаний:
- Выполните 10 приседаний, стараясь не делать их слишком быстро и выполняя их аккуратно.
- После завершения подсчитайте пульс сразу же после того, как остановитесь, в течение 60 секунд.
Запишите результат.
Таблица результатов:
| № п/п | Состояние организма | Число ударов пульса в минуту |
|---|---|---|
| 1 | Положение сидя (в покое) | |
| 2 | Положение стоя (в покое) | |
| 3 | После 10 приседаний |
4. Вывод об изменении:
После выполнения всех измерений вы можете заметить, что количество ударов сердца в положении стоя и после физических упражнений будет вверх по сравнению с состоянием покоя. Это связано с тем, что физическая нагрузка требует большего количества кислорода и питательных веществ для мышц, поэтому сердце начинает работать интенсивнее, чтобы удовлетворить эти потребности.
5. Вопросы:
Какое практическое значение имеет умение подсчитывать пульс? Подсчет пульса позволяет контролировать состояние сердечно-сосудистой системы и физического состояния. Это может быть важно для определения уровня своей физической активности, подготовки к занятиям спортом и мониторинга здоровья.
Для чего необходимо контролировать работу сердца, определять необходимый уровень физической нагрузки? Контроль работы сердца помогает избежать перегрузок во время тренировок, следить за состоянием здоровья и в целом поддерживать хорошую физическую форму. Это особенно важно для людей, которые начинают заниматься спортом или имеют сердечно-сосудистые заболевания.
Эти шаги и понимание важности ваших наблюдений помогут вам не только в выполнении практической работы, но и развить навыки, которые могут быть полезными в дальнейшем. Удачи в учебе!
