Определите правильный режим дыхания при боковом плавании. Выберите правильный вариант ответа Вдыхать и выдыхать во время положения на боку. Вдыхать в конце гребка и в начале движения правой рукой над водой, а выдыхать во время скольжения и гребка этой же рукой. Вдыхать в конце гребка и в начале движения правой рукой над водой, а выдыхать во время скольжения и гребка другой рукой. Вдыхать в начале гребка и в начале движения правой рукой над водой, а выдыхать во время скольжения и гребка этой же рукой.

При боковом плавании правильный режим дыхания важен для эффективного выполнения техники и поддержания хорошей физической формы. В данном случае правильным вариантом ответа будет:

Вдыхать в конце гребка и в начале движения правой рукой над водой, а выдыхать во время скольжения и гребка этой же рукой.

Этот вариант позволяет максимально использовать время для дыхания, а также способствует сохранению плавного и непрерывающегося ритма в плавании. Во время выдоха важно расслабиться и сконцентрироваться на технике гребка. Удачи в подготовке!