Приведите все внешние факторы распада СССР не помечая каждый пункт а только сплошной и БОЛЬШОЙ текст

Распад СССР был сложным процессом, вызванным множеством внешних факторов, которые оказали значительное влияние на политическую и экономическую ситуацию в стране. Одним из ключевых факторов является глобальная политическая система, изменившаяся в конце 20 века, особенно с окончанием холодной войны. Увеличение влияния Запада, в частности, Соединенных Штатов, а также развитие демократических движений в Восточной Европе сильно подорвали авторитет советского режима. Разгул национализма в республиках СССР стал еще одним важным фактором, так как многие народы начали стремиться к независимости и самоуправлению, используя изменения в международной политике как возможность для утверждения своих прав. Экономические кризисы, вызванные неэффективностью плановой экономики, также способствовали распаду. Увеличение внешних долгов, нехватка иностранных инвестиций и резкое падение уровня жизни нежелательно усугубляли ситуацию. Кроме того, влияние западной культуры и идеологии, включая идеи свободного рынка и демократии, способствовало формированию антикомунистических настроений среди населения. Внешние экономические условия, такие как мировая цена на нефть, играли свою роль, приводя к дефициту бюджета. В результате все эти факторы создали условия для распада СССР и формирования независимых государств на его территории.