вставить слова в пропуски a) Please, help me to _ this sofa, it's very heavy. b) If you want to say something, don't shout, just _ your hand

Конечно! Давайте разберём предложения и вставим подходящие слова.

a) Please, help me to поднять this sofa, it's very heavy.
(Здесь слово "поднять" указывает на действие помощи в перемещении тяжелого предмета.)

b) If you want to say something, don't shout, just поднимите your hand.
(Здесь "поднимите" означает сигнализировать другим о желании высказаться.)

Если у вас есть другие вопросы или нужна дополнительная помощь, не стесняйтесь спрашивать!