1. Как называется вид спорта, в переводе с греческого означающий «упражняю, тренирую»? а) легкая атлетика б) гимнастика в) борьба г) бокс 2. Требования безопасности на занятиях…
1. Как называется вид спорта, в переводе с греческого означающий «упражняю, тренирую»? а) легкая атлетика б) гимнастика в) борьба г) бокс 2. Требования безопасности на занятиях гимнастикой. а) надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой. б) через несколько минут измерять частоту сердечных сокращений. в) хорошо на перемене побегать по коридорам. 3. Акробатические упражнения в первую очередь совершенствуют функцию… а) сердечно-сосудистой системы; б) дыхательной системы; в) вестибулярного аппарата. 4. Строевые упражнения служат… а) как средство общей физической подготовки; б) как средство управления строем; в) как средство развития физических качеств. 5. Строй, в котором занимающиеся расположены в затылок друг другу, называется: а) колонна б) шеренга в) фланг г) круг 6. Строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии называется: а) колонной; б) шеренгой; в) двухшеренговый строй; г) линейным строем. 7. Закончи предложение. Стретчинг – это разновидность … . а) баскетбола б) спортивной ходьбы в) бега г) гимнастики 8. Из списка снарядов выбрать 6 мужских снаряда спортивной гимнастики: 1. разновысокие брусья 2. конь с ручками 3. параллельные брусья 4. Перекладина 5. кольца 6. булава 7. Диск 8. конь 9. скакалка 10. обруч 11. Мяч 12. гимнастический ковер 13. бревно 9. Какое упражнение не относится к акробатике? а) мостик б) вис в) кувырок г) прыжок в длину 10. Какие неправильные действия гимнаста при выполнении опорного прыжка через козла чаще всего приводят к травмам? а) отталкивание обеими ногами от гимнастического мостика; б) отталкивание обеими руками от тела козла; в) отталкивание одной ногой от мостика. 11. Какой из фаз не существует при выполнении опорного прыжка? а) наскок на мостик б) разбег в) полёт г) кувырок 12. Определите положение, которое является ошибкой при выполнении «моста»: а) ноги согнуты в коленях; б) плечи находятся над точками опоры кистей в) ступни на носках. 13. Что не является ошибкой при выполнении стойки на лопатках? а) широкая постановка локтей; б) туловище в вертикальном положении, носки оттянуты; в) сгибание ног в тазобедренных суставах./ 14. Определите ошибку при выполнении кувырка вперёд в группировке: а) энергичное отталкивание ногами; б) опора головой о мат; в) прижимание к груди согнутых ног; г) круглая спина.
Буду рад помочь вам с этими вопросами!
Как называется вид спорта, в переводе с греческого означающий «упражняю, тренирую»?
- Правильный ответ: б) гимнастика. Это слово происходит от греческого "гимнастео", что означает "упражняю".
Требования безопасности на занятиях гимнастикой.
- Правильный ответ: а) надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой. Это необходимо для предотвращения травм и обеспечения безопасных условий для тренировки.
Акробатические упражнения в первую очередь совершенствуют функцию…
- Правильный ответ: в) вестибулярного аппарата. Акробатика помогает развивать и улучшать вестибулярную функцию, что важно для равновесия и координации.
Строевые упражнения служат…
- Правильный ответ: а) как средство общей физической подготовки. Они помогают развивать выносливость и координацию.
Строй, в котором занимающиеся расположены в затылок друг другу, называется:
- Правильный ответ: в) фланг.
Строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии называется:
- Правильный ответ: б) шеренгой.
Закончи предложение. Стретчинг – это разновидность …
- Правильный ответ: г) гимнастики. Стретчинг включает в себя растяжку и гибкость, что является частью гимнастических упражнений.
Из списка снарядов выбрать 6 мужских снарядов спортивной гимнастики:
- Ответ: 1. разновысокие брусья, 2. конь с ручками, 3. параллельные брусья, 4. Перекладина, 5. кольца, 13. бревно. Конь с ручками — это козел, который, как правило, используется для акробатических упражнений.
Какое упражнение не относится к акробатике?
- Правильный ответ: г) прыжок в длину. Это легкотлетическое упражнение, а не акробатическое.
Какие неправильные действия гимнаста при выполнении опорного прыжка через козла чаще всего приводят к травмам?
- Правильный ответ: а) отталкивание обеими ногами от гимнастического мостика. Это может привести к потере равновесия и травмам.
- Какой из фаз не существует при выполнении опорного прыжка?
- Правильный ответ: г) кувырок. При выполнении опорного прыжка основной фазы кувырка нет.
- Определите положение, которое является ошибкой при выполнении «моста»:
- Правильный ответ: а) ноги согнуты в коленях. Это может привести к неверному положению тела и снижению эффективности упражнения.
- Что не является ошибкой при выполнении стойки на лопатках?
- Правильный ответ: б) туловище в вертикальном положении, носки оттянуты. Это правильное положение для выполнения стойки на лопатках.
- Определите ошибку при выполнении кувырка вперёд в группировке:
- Правильный ответ: г) круглая спина. Это положение может привести к травмам и снижению эффективности выполнения.
Если у вас возникнут дополнительные вопросы или потребуется помощь с другими темами, не стесняйтесь обращаться!
