Опишите в нужной последовательности процессы, происходящие при спокойном выдохе

При спокойном выдохе (экспирации) происходит несколько последовательных процессов: 1. **Расслабление диафрагмы**: Во время вдоха диафрагма сокращается, опускаясь вниз. При спокойном выдохе она расслабляется и поднимается обратно в исходное положение. 2. **Сокращение межреберных мышц**: При спокойном выдохе наружные межреберные мышцы расслабляются, в то время как внутренние межреберные мышцы могут слегка сокращаться, способствуя уменьшению объема грудной клетки. 3. **Уменьшение объема грудной клетки**: Расслабление диафрагмы и межреберных мышц приводит к уменьшению объема грудной полости, что создает избыточное давление внутри легких по сравнению с атмосферным давлением. 4. **Выход воздуха из легких**: Из-за разницы давления воздух выталкивается из легких через трахею и выходит наружу. 5. **Закрытие голосовых связок**: При спокойном выдохе голосовые связки, находящиеся в гортани, расслабляются и не препятствуют выходу воздуха, позволяя ему беспрепятственно струиться. Таким образом, спокойный выдох — это активный процесс, который начинается с расслабления мышц и заканчивается выходом воздуха из легких.