За что отвечают витамины В В1 В2 и тд

Витамины B1, B2 и так далее - это вода-растворимые витамины из группы В, которые выполняют ряд важных функций в организме. Витамин В1 (тайамин) помогает в образовании энергии, регуляции нервной системы и обработке углеводов. Витамин В2 (рибофлавин) участвует в метаболизме энергии, поддерживает здоровую кожу и зрение. Все витамины группы В имеют свои специфические функции и важны для поддержания общего здоровья.