Вот пример освобождения для учителя физкультуры:
Освобождение от занятий физической культурой
Дата: [дата написания]
Уважаемый(ая) [ФИО учителя физкультуры],
Меня зовут [ФИО родителя], я являюсь родителем(опекуном) ученицы(ка) [ФИО ученицы(ка)], учащейся(его) в [класс и номер школы].
Настоящим уведомляю вас о том, что [ФИО ученицы(ка)] не сможет участвовать в занятиях физической культурой в связи с тем, что у неё начались месячные.
Прошу учесть данное обстоятельство и освободить её от занятий на период [указать даты, если необходимо].
С уважением,
[Подпись]
[ФИО родителя]
[Контактная информация]
Не забудьте заменить все вставки на актуальную информацию.