Чрезмерно интенсивные занятия спортом повышают риск заболеть и могут вызвать тяжелое течение заболевания: люди, которые изнуряют себя физическими тренировками болеют чаще и…

Чрезмерно интенсивные занятия спортом повышают риск заболеть и могут вызвать тяжелое течение заболевания: люди, которые изнуряют себя физическими тренировками болеют чаще и тяжелее тех, кто спортом вообще не занимается. Существует зависимость: чем дольше и интенсивнее тренировки, тем сильнее ослабляется иммунный ответ организма и тем длительнее период снижения иммунитета. В свою очередь страдает и нервная система, человек может ощутить: раздражительность, быструю утомляемость, отсутствие аппетита, нарушение сна и координации и другие негативные последствия Выберите один ответ: Верно Неверно