Оставшееся время 0:09:25 Вопрос 48 Пока нет ответа Балл: 2,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Выберите верные утверждения относительно регулирования нагрузки в спортивных…
Оставшееся время 0:09:25 Вопрос 48 Пока нет ответа Балл: 2,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Выберите верные утверждения относительно регулирования нагрузки в спортивных или подвижных играх. a. Нельзя допускать, чтобы водящие долгое время находились в движении без отдыха b. В зимних играх на открытом воздухе занимающиеся должны выполнять малоинтенсивные движения с большим количеством перерывов c. В начале игры важно использовать упражнения, вызывающие чрезмерные мышечные напряжения, вызывающие быстрое утомление d. Физиологическое воздействие движений на организм увеличивается во время занятий на воздухе e. Интенсивные игры следует чередовать с малоинтенсивными f. С повышением эмоционального состояния играющих нагрузка снижается g. Иногда целесообразно прекращать игру, хотя играющие еще не почувствовали потребности в отдыхе
Для анализа каждого утверждения:
a. Верно. Необходимо обеспечивать регулярные перерывы для предотвращения переутомления.
b. Верно. В зимних играх важно делать много перерывов из-за холодной погоды и для безопасности.
c. Неверно. Упражнения в начале игры должны быть разминочными, а не чрезмерно нагрузочными.
d. Верно. Занятия на свежем воздухе часто ведут к более выраженному физиологическому воздействию.
e. Верно. Чередование интенсивных и малоинтенсивных нагрузок помогает предотвратить переутомление.
f. Неверно. Повышенное эмоциональное состояние может способствовать увеличению нагрузки и активности.
g. Верно. Прекращение игры для отдыха может быть целесообразно даже без явной усталости.
Таким образом, верные утверждения: a, b, d, e, g.
