Вот перефразированные пункты:
Прием пищи в фиксированное время содействует формированию условных рефлексов, связанных с пищей, на определенный момент (в определенной обстановке).
Тщательно пережеванная еда лучше поддается обработке слюной (включая слюнявые ферменты и бактерицидные компоненты).
Мелко нарезанная пища быстрее усваивается в желудке.
При быстром потреблении пищи еда поступает в организм раньше, чем наступает ощущение насыщенности.
Задержка появления чувства насыщения способствует употреблению большего количества пищи.