1.Как осуществляется порядок выполнения сложных физических упражнений на гимнастических снарядах: Тесты для самоконтроля. а) только с учителем б) самостоятельною в) со страховщиком 2. В настоящее время гимнастика включает себя: а) Основную гимнастику б) Любительскую гимнастику в) Спортивную гимнастику в) Художественную гимнастику г) Утреннюю гимнастику д) Спортивную акробатику 3. Какие травмы можно получить при несоблюдении техники безопасности на уроках гимнастики: а) Ссадины, потертости и срывы мозолей б) Ушибы и растяжения в) Травмы позвоночника г) Все вышеперечисленные 4.В местах соскоков со снаряда: а) должен сидеть страхующий б) должен лежать гимнастический мат в) должно быть чисто 5. Главная причина травматизма: а) не внимательность б) нарушение дисциплины в) нарушение формы одежды Вопросы для самоконтроля 1. Строевые упражнения это-...? 2. На какие четыре группы классифицируются строевые упражнения? 3. На какие группы делят строевые команды? Предварительные Завершающие Исполнительные Обучающие Вопросы для самоконтроля 1. Как классифицируются общеразвивающие упражнения по анатомическому признаку? 2. Нужно ли указывать положение ног, при обозначении исходного положения, выполняя комплекс ОРУ в движении

### Решение: #### Вопрос 1: **Как осуществляется порядок выполнения сложных физических упражнений на гимнастических снарядах?** 1. **Правильный ответ:** (г) со страховщиком **Объяснение:** Для обеспечения безопасности при выполнении сложных физических упражнений на гимнастических снарядах необходимо наличие страховщика. Этот человек следит за безопасностью гимнаста, применяя специальные техники страхования, что особенно важно при выполнении рискованных элементов. --- #### Вопрос 2: **В настоящее время гимнастика включает себя:** 1. **Правильный ответ:** (а) Основную гимнастику, (б) Любительскую гимнастику, (в) Спортивную гимнастику, (г) Художественную гимнастику, (д) Спортивную акробатику **Объяснение:** Гимнастика охватывает множество направлений, включая основные физические упражнения, направленные на развитие силовых, координационных и гибкостных качеств, а также более специализированные виды, такие как спортивная гимнастика и художественная гимнастика, которые требуют высокой степени мастерства и артистизма. --- #### Вопрос 3: **Какие травмы можно получить при несоблюдении техники безопасности на уроках гимнастики?** 1. **Правильный ответ:** (г) Все вышеперечисленные **Объяснение:** При несоблюдении техники безопасности могут возникать различные травмы, включая ссадины, ушибы, растяжения и более серьезные повреждения, такие как травмы позвоночника. Поэтому важно внимательно следить за техникой выполнения упражнений и соблюдать меры безопасности. --- #### Вопрос 4: **В местах соскоков со снаряда:** 1. **Правильный ответ:** (б) должен лежать гимнастический мат **Объяснение:** На местах соскоков со снаряда необходимо размещение гимнастических матов, которые смягчают приземление и предотвращают травмы. Это важная мера безопасности, обеспечивающая защиту гимнастов. --- #### Вопрос 5: **Главная причина травматизма:** 1. **Правильный ответ:** (а) не внимательность **Объяснение:** Менее всего внимания уделяется собственному состоянию и окружающим условиям, что может привести к несчастным случаям. Внимательность является ключевым фактором, который помогает избежать травм во время занятий гимнастикой. --- ### Вопросы для самоконтроля #### Вопрос 1: **Строевые упражнения это...?** **Ответ:** Строевые упражнения — это комплексы физических действий, выполняемых в строю, которые направлены на формирование дисциплины, координации и обучении правильному выполнению команд. --- #### Вопрос 2: **На какие четыре группы классифицируются строевые упражнения?** 1. **Ответ**: Строевые упражнения делятся на предварительные, исполнительные, завершающие и обучающие. --- #### Вопрос 3: **На какие группы делят строевые команды?** 1. **Ответ**: Строевые команды могут делиться на предварительные, завершающие, исполнительные и обучающие. Эти группы помогают структурировать обучение и выполнение команд во время занятий. --- ### Вопросы для самоконтроля по общеразвивающим упражнениям 1. **Как классифицируются общеразвивающие упражнения по анатомическому признаку?** **Ответ:** Общеразвивающие упражнения могут классифицироваться по группам мышц, на которые они воздействуют (например, упражнения для верхней части тела, нижней части тела, коркового отдела и т.д.). --- 2. **Нужно ли указывать положение ног, при обозначении исходного положения, выполняя комплекс ОРУ в движении?** **Ответ:** Да, указание положения ног при обозначении исходного положения является важным, так как правильная позиция ног влияет на выполнение движений и общую технику выполнения упражнений. --- Эти объяснения и ответы помогут вам усвоить материал и лучше понять основные аспекты гимнастической практики и безопасности.