Основными специфическими средствами спортивной тренировки являются Выберите один ответ а продукты повышенной биологической ценности и специальные питагельные смеси b…

Для понимания задачи, давайте разберем, что подразумевается под основными специфическими средствами спортивной тренировки.

Специфические средства спортивной тренировки — это те методы и подходы, которые направлены на улучшение физической подготовки спортсмена. Рассмотрим предложенные варианты.

1. Продукты повышенной биологической ценности и специальные питательные смеси (вариант а):

   • Эти продукты действительно важны для поддержки энергетических нужд спортсмена и восстановления после тренировок. Однако это скорее относится к питанию, чем к тренировкам как таковым.

2. Восстановительные средства (вариант b):

   • Здесь упоминаются различные способы восстановления — баня, массаж, активный отдых и гидропроцедуры. Восстановление важно для предотвращения переутомления и травм, но это также больше связано с процессом восстановления, чем с самой тренировкой.

3. Физические упражнения (вариант в):

   • Это основное средство тренировки. Физические упражнения — это целенаправленные действия, направленные на развитие различных физических качеств и навыков, таких как сила, выносливость, гибкость и координация.

4. Психическое усилие (вариант г):

   • Этот вариант также может оказывать сильное влияние на результаты тренировки, особенно в спорте, где психологическая подготовка имеет важное значение, но менее конкретно, чем другие варианты.

Из всех предложенных ответов наиболее правильным является вариант в — физические упражнения, так как они являются основным способом, с помощью которого спортсмены тренируются и достигают заданных результатов.

Таким образом, основные специфические средства спортивной тренировки — это, в первую очередь, физические упражнения.