гипертония что это?

Гипертония, или артериальная гипертензия, — это состояние, при котором наблюдается постоянно высокое кровяное давление. Давайте разберемся с этим понятием подробнее:

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и обозначается двумя значениями:

1. Систолическое давление (верхнее) — измеряется в момент, когда сердце сокращается и выталкивает кровь в артерии.
2. Диастолическое давление (нижнее) — измеряется в момент, когда сердце расслабляется между сокращениями.

Что такое гипертония?

Гипертония диагностируется, если:

• Систолическое давление выше 130 мм рт. ст.
• Или диастолическое давление выше 80 мм рт. ст.

Причины гипертонии

Гипертония может возникать по многим причинам, включая:

• Генетическая предрасположенность.
• Неправильное питание (например, чрезмерное потребление соли, жиров и низкое количество фруктов и овощей).
• Недостаток физической активности.
• Ожирение.
• Стресс и повышенное эмоциональное напряжение.
• Возраст — риск разработки гипертонии возрастает с увеличением возраста.

Симптомы

Гипертония иногда может не проявляться симптомами, но возможные признаки могут включать:

• Головные боли.
• Головокружение.
• Утомляемость.
• Проблемы со зрением.

Важность контроля давления

Постоянно высокое артериальное давление может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как:

• Сердечно-сосудистые заболевания (например, инфаркт миокарда, инсульт).
• Заболевания почек.
• Проблемы со зрением.

Профилактика и лечение

• Регулярные проверки давления.
• Здоровый образ жизни: сбалансированное питание, физическая активность, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.
• В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, назначаемое врачом.

Если есть еще вопросы или требуется более подробная информация, не стесняйтесь спрашивать!