какова связь между утомляемостью мышц и накоплением в них молочной кислоты

Связь между утомляемостью мышц и накоплением в них молочной кислоты заключается в следующем: при интенсивной физической активности мышцы испытывают недостаток кислорода, что приводит к анаэробному образу образованию энергии в мышцах. В результате этого процесса образуется молочная кислота, которая накапливается в мышцах и приводит к ощущению утомляемости и сжатости. Накопление молочной кислоты может ограничивать работоспособность мышц и вызывать ощущение усталости.