?

Чтобы решить задачу, нам нужно проанализировать информацию о содержании кальция в предложенных продуктах и сделать вывод о том, какой из них поможет удовлетворить суточную норму кальция для подростка. ### Шаг 1: Анализ таблицы содержания кальция Данные о продуктах и их содержании кальция: - Кефир: 120 мг - Молоко: 120 мг - Творог: 160 мг - Сыр "Адыгейский": 520 мг - Сыр "Российский": 880 мг Мария заявила, что суточная норма кальция составляет 1000 мг для подростков. ### Шаг 2: Расчет общего содержания кальция Предположим, что Рома съест по одной порции каждого продукта. Сколько кальция он получит? \[ \text{Общее содержание кальция} = 120 + 120 + 160 + 520 + 880 = 1800 \, \text{мг} \] ### Шаг 3: Определяем наибольший вклад Сравним вклад каждого продукта: - Хотя все продукты содержат кальций, очевидно, что значительный вклад вносит "Сыр 'Российский'" с содержанием 880 мг. ### Шаг 4: Рекомендации Чтобы удовлетворить суточную норму кальция только одним продуктом: - Достаточно съесть 1 порцию сыра "Российский", который почти полностью покроет суточную норму кальция (880 мг), а при включении небольшого количества кефира или молока (например, одной порции в 120 мг) потребность будет полностью закрыта. ### Вывод Роме следует употребить в пищу сыр "Российский", чтобы максимизировать потребление кальция из одного продукта. Затем можно добавить небольшую порцию любого другого продукта с кальцием, чтобы достичь необходимой суточной нормы.