?

Чтобы решить задачу, нам нужно проанализировать информацию о содержании кальция в предложенных продуктах и сделать вывод о том, какой из них поможет удовлетворить суточную норму кальция для подростка.

Шаг 1: Анализ таблицы содержания кальция

Данные о продуктах и их содержании кальция:

• Кефир: 120 мг
• Молоко: 120 мг
• Творог: 160 мг
• Сыр "Адыгейский": 520 мг
• Сыр "Российский": 880 мг

Мария заявила, что суточная норма кальция составляет 1000 мг для подростков.

Шаг 2: Расчет общего содержания кальция

Предположим, что Рома съест по одной порции каждого продукта. Сколько кальция он получит?

\[ \text{Общее содержание кальция} = 120 + 120 + 160 + 520 + 880 = 1800 \, \text{мг} \]

Шаг 3: Определяем наибольший вклад

Сравним вклад каждого продукта:

• Хотя все продукты содержат кальций, очевидно, что значительный вклад вносит "Сыр 'Российский'" с содержанием 880 мг.

Шаг 4: Рекомендации

Чтобы удовлетворить суточную норму кальция только одним продуктом:

• Достаточно съесть 1 порцию сыра "Российский", который почти полностью покроет суточную норму кальция (880 мг), а при включении небольшого количества кефира или молока (например, одной порции в 120 мг) потребность будет полностью закрыта.

Вывод

Роме следует употребить в пищу сыр "Российский", чтобы максимизировать потребление кальция из одного продукта. Затем можно добавить небольшую порцию любого другого продукта с кальцием, чтобы достичь необходимой суточной нормы.