Задание: Ответить на вопросы(можно голосовым, можно написать на листе и прислать фото, а можно напечатать сообщение) 1. Каких видов хвата нет? а) хват сверху; б) хват снизу; в)…

Рассмотрим каждую из вопросов по отдельности и дадим на них подробные объяснения.

1. Каких видов хвата нет?

• а) хват сверху;
• б) хват снизу;
• в) хват сбоку.

Ответ: нет хвата сбоку.

Объяснение: В гимнастике различают несколько типов хвата: хват сверху (когда ладони направлены вниз), хват снизу (когда ладони направлены вверх) и хват сбоку (когда одна рука сверху, а другая снизу). Однако хват сбоку не является стандартным видом хвата и не используется в гимнастических упражнениях.

2. Как выполняется вис прогнувшись?

• а) из виса стоя сзади согнувшись толчком ног перейти в вис прогнувшись;
• б) из виса присев оттолкнуться ногами, согнуть их в коленях и кратковременно зафиксировать это положение;
• в) из виса поднять прямые ноги до горизонтального положения.

Ответ: б) из виса присев оттолкнуться ногами, согнуть их в коленях и кратковременно зафиксировать это положение.

Объяснение: Вис прогнувшись выполняется следующим образом. Спортсмен начинает из исходного положения вися на снаряде (например, на перекладине). Затем он присаживается, отталкивается ногами и согнув их в коленях, фиксирует такое положение тела. Это позволяет удерживать равновесие и достигать нужной формы.

3. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как:

• а) хват;
• б) упор;
• в) вис.

Ответ: в) вис.

Объяснение: Вис — это положение, при котором гимнаст находится на снаряде, и его плечи находятся ниже точек хвата. Это положение часто используется в различных гимнастических упражнениях и является базовым для многих элементов.

4. Положение занимающегося, когда его плечи находятся выше точек опоры, в гимнастике называется:

• а) упор;
• б) упор лёжа;
• в) стойка.

Ответ: а) упор.

Объяснение: Упор — это положение, при котором плечи гимнаста находятся выше точек опоры (например, при выполнении упора на руках). Это положение важно для выполнения многих гимнастических элементов и требует значительной силы и координации.

Если у вас есть дополнительные вопросы или нужно углубиться в определенные темы, не стесняйтесь спрашивать!