В 2006 году на Олимпийских играх в Турине фигурист Евгений Плющенко стал чемпионон Определите, входит ли изображённый на фотографии вид спорта в программу Олимпийских игр. нет, не…

Гимнастика Окружающие нас предметы не являются стерильными. В правилах техники безопасности по выполнению гимнастических упражнений говорится о том, что нельзя выполнять упражнения при наличии свежих мозолей на ладонях. Почему не рекомендуется выполнять упражнения на гимнастических снарядах при таком состоянии кистей? Прочтите задание внимательно и выберите вариант ответа, отражающий наиболее опасные последствия выполнения упражнений со свежими мозолями на ладонях. Снижается сила хвата. Это может привести к болевым ощущениям. У спортсмена ухудшается концентрация внимания, он думает только о том, как избежать болевых ощущений. В момент выполнения упражнения мозоль может порваться и в образовавшуюся рану попадут микробы, вызывающие воспаление.

Определите, будет ли изображённое на рисунке настическое упражнение способствовать правильному формированию осанки. Будет, но слабо, так как для правильной осанки лучше выполнять подтягивания. Нет, не будет, так как основная нагрузка направлена на руки. Будет, так как любое упражнение на перекладине связано с висами, махами, переворотами и упорами, при выполнении которых работают мышцы спины и живота. Нет, так как происходит перенапряжение мышц, что приводит к нарушению осанки.

Определите, будет ли изображённое на рисунке настическое упражнение способствовать правильному формированию осанки. Будет, но слабо, так как для правильной осанки лучше выполнять подтягивания. Нет, не будет, так как основная нагрузка направлена на руки. Будет, так как любое упражнение на перекладине связано с висами, махами, переворотами и упорами, при выполнении которых работают мышцы спины и живота. Нет, так как происходит перенапряжение мышц, что приводит к нарушению осанки. выбери правильный ответ

Кувырок назад в упор стоя ноги врозь является акробатическим упражнением для

Кувырок назад в упор стоя ноги врозь является акробатическим упражнением для мальчиков или для девочек

Человек, выполняющий этот гимнастический элемент, должен быть сильным и ловким. Это упражнение выполняется как мальчик или девочек

Гимнастические упражнения способствуют укреплению мышц, развитию координационных способностей, а также увеличивают амплитуду движений. На фотографии изображено гимнастическое упражнение «мост». Определите, какие два качества меньше всего развиваются при выполнении данного упражнения. ловкость координационные способности выносливость гибкость быстрота выбери правильный ответ

В гимнастике различают простые и сложные комбинированные упражнения. Простые обычно состоят из одного акробатического элемента, например, кувырок вперед, а сложные из нескольких, например, кувырок вперёд в стойку на лопатках. Используя знания в области гимнастики, определите, какое гимнастическое упражнение изображено на рисунке. мост, кувырок в упор стоя на коленях мост, звезда и ласточка мост с поворотом в упор стоя на одном колене купирок выбери правильный ответ

Одним из наиболее быстрых способов передвижения на лыжах является коньковый ход. Однако применять такой ход можно не на каждой трассе. В обычных условиях на рыхлом снегу он не подходит, трасса должна быть достаточно широкой и хорошо укатанной, лыжня не требуется. Кроме этого, размеры лыж и палок для конькового хода отличаются от размеров лыж и палок для классических способов передвижения. Лыжи для конькового хода не должны пересекаться при отталкивании. Определите, каким требованиям должны соответствовать лыжи, палки и трасса при движении коньковым ходом. На трассе должна быть проложена двойная лыжня. Лыжи должны быть длиннее, чем лыжи для классических ходов, на 10–15 см. Ширина трассы не менее 2,5 метров. Лыжи должны быть короче, чем лыжи для классических ходов, на 10–15 см. Трасса должна быть плотно укатана. Ширина трассы 1 метр.

В технике конькового хода можно выделить несколько фаз. Начало толчка — правая лыжа опускается на снег, начинается толчок палками, вес тела переносится на правую толчковую ногу, левая нога на весу. Активная фаза — левая нога опускается на снег, тяжесть тела переносится на неё, толчок палками в этот момент заканчивается. Правая нога энергично выпрямляется. Завершающая фаза — толчок закончен, скольжение на опорной ноге, правая лыжа подтягивается к левой. Определите, какая фаза конькового хода изображена на рисунке. Обратите внимание, что лыжник опускает правую лыжу, перенося вес на эту ногу (нога согнута) и начинает работать палками. подготовка к отталкиванию активная фаза толчка завершающая фаза толчка начало толчка выбери правильный ответы

Разучивая технику конькового хода, сначала необходимо научиться скользить без рывком палок

Разучивая технику конькового хода, сначала необходимо научиться скользить без рывком палок выбери правильный ответ

Разучивая технику конькового хода, сначала необходимо научиться скользить без палок отталкиваясь внутренними задними выбери правильный ответ

Разучивая технику конькового хода, сначала необходимо научиться скользить без палок отталкиваясь внутренними рёбрами лыж. Важно добиться чёткого переноса тяжести тела наклона тела выбери правильный ответ

Разучивая технику конькового хода, сначала необходимо научиться скользить без палок попеременно отталкиваясь внутренними • рёбрами лыж. Важно добиться чёткого переноса тяжести тела с ноги на ногу. Затем к толчкам ног добавляется резкое одновременно выбери правильный ответ

В настоящее время большую популярность приобрёл вид спорта, сочетающий в себе лыжную гонку со стрельбой из винтовки. Знаете ли вы, как называется этот вид спорта? лыжный спринт лыжный забег биатлон бобслей