В столовой спортивного лагеря Елена выбрала на ужин следующие блюда: мясо птицы отварное с гречкой и банан. Используя данные таблиц 2 и 3, а также знания курса биологии, ответьте…

Чтобы помочь Вам разобраться с задачей, давайте рассмотрим каждый пункт по порядку. Мы будем основывать наши ответы на общих знаниях о пищевых продуктах и биологии.

Задача 1: Энергетическая ценность ужина Елены

1. Определение энергетической ценности: Энергетическая ценность блюда зависит от количества белков, жиров и углеводов, содержащихся в нем. Каждый из этих макроэлементов имеет свою калорийность:

   • Белки: 4 ккал на грамм.
   • Углеводы: 4 ккал на грамм.
   • Жиры: 9 ккал на грамм.

2. Продукты ужина:

   • Мясо птицы (например, курица) (100 г): примерно 25 г белка, 2 г жира.
   • Гречка (100 г, в сыром виде): примерно 13 г белка, 3 г жира, 72 г углеводов.
   • Банан (100 г): примерно 1 г белка, 0,3 г жира, 23 г углеводов.

3. Расчет калорийности:

   • Для мяса птицы: \[ 25 \text{ г белка} \times 4 \text{ ккал/г} + 2 \text{ г жира} \times 9 \text{ ккал/г} = 100 + 18 = 118 \text{ ккал} \]
   • Для гречки: \[ 13 \text{ г белка} \times 4 \text{ ккал/г} + 3 \text{ г жира} \times 9 \text{ ккал/г} + 72 \text{ г углеводов} \times 4 \text{ ккал/г} = 52 + 27 + 288 = 367 \text{ ккал} \]
   • Для банана: \[ 1 \text{ г белка} \times 4 \text{ ккал/г} + 0,3 \text{ г жира} \times 9 \text{ ккал/г} + 23 \text{ г углеводов} \times 4 \text{ ккал/г} = 4 + 2,7 + 92 = 98,7 \text{ ккал} \]

4. Суммируем все калории: \[ 118 + 367 + 98,7 = 583,7 \text{ ккал} \] Округлим до 584 ккал.

Задача 2: Количество углеводов

1. Углеводы в ужине:

   • Гречка: 72 г
   • Банан: 23 г
   • Итого углеводов в ужине: \[ 72 + 23 = 95 \text{ г} \]

2. Рекомендуемая суточная норма углеводов: Для подростка в возрасте 14 лет рекомендуется употребление 300-500 г углеводов в день. Будем считать, что Елена придерживается: 400 г углеводов.

3. Расчет предыдущих приемов пищи: Поскольку у нас нет информации о количестве углеводов, которые она могла употребить ранее, вы можете вычислить необходимое количество, вычтя углеводы из ужина из суточной нормы: \[ 400 \text{ г} - 95 \text{ г} = 305 \text{ г} \] Это количество углеводов Елена могла получить на предыдущих приемах пищи.

Задача 3: В каком отделе пищеварительной системы начинается расщепление углеводов?

1. Отдел пищеварительной системы: Расщепление углеводов начинается в полости рта. При пережевывании пищи, слюна выделяет фермент амилазу (или пталина), который начинает расщеплять крахмал на простые сахара.

Теперь у Вас есть полное решение, включая разъяснения по каждому пункту. Если Вы хотите узнать что-то еще или у Вас есть другие вопросы, не стесняйтесь спрашивать!