Сделать таблицу по витаминам, включая последствия гиповитаминоза и гипервитаминоза и суточную норму.

**Витамины** | **Гиповитаминоз** | **Гипервитаминоз** | **Суточная норма** --- | --- | --- | --- Витамин A | Ночный слепота, сухость кожи | Тошнота, головные боли | 0,8-1,0 мг Витамин C | Усталость, слабость, болезни десен | Диарея, боли в животе | 75-90 мг Витамин D | Остеомаляция, рахит | Гиперкальциемия, повреждение почек | 10-20 мкг Витамин E | Проблемы с нервной системой | Повышенный риск кровотечений | 10-15 мг Витамин K | Кровоточивость, замедленное свертывание крови | Отравление, гемолиз | 1-2 мкг