что делать если ты себя ненавидишь, и хочешь совершить суицид?

Мне очень жаль слышать, что ты чувствуешь себя так. Очень важно поговорить с кем-то, кто может помочь, например с психологом или консультантом. Пожалуйста, не оставайся один наедине с этими мыслями и чувствами. Ты не один, и есть люди, которые готовы поддержать тебя и помочь найти выход из этой ситуации.