[2 пересланных сообщения] Анастасия Борисовна Зайцева, 24 февраля в 9:24 г) конкур. 23.Туфли для бега называются? а) кеды; б) пуанты; в) чешки; г) шиповки. 24.Здоровье человека, прежде всего, зависит от? а) состояния окружающей среды б) деятельности учреждений здравоохранения в) наследственности г) образа жизни 25.Размеры волейбольной площадки составляют? а) 6х9 м; б) 9х12 м; в) 8х16 м; г) 9х18 м. 26.Продолжительность одного периода в баскетболе составляет? а) 10 мин.; б) 15 мин.; в) 20 мин.; г) 25 мин. 27.В баскетболе запрещено? а) игра руками; б) игра ногами; в) игра под кольцом; г) броски в кольцо. 28.Пионербол – подводящая игра? а) к баскетболу; б) к волейболу; в) к настольному теннису; г) к футболу. 29.Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся? а) переоценивают свои возможности б) следуют указаниям преподавателя в) владеют навыками выполнения движения г) не умеют владеть своими эмоциями. 30.Остановка для отдыха в походе называется? а) стоянка; б) ночлег; в) причал; г) привал. Анастасия Борисовна Зайцева, 24 февраля в 9:24 Тест № 4 1.Впервые в истории человечества Олимпийские игры состоялись? а) в V в. до н.э.; б) в 776 г. до н.э.; в) в I в. н.э. г) в 394 г. н.э. 2.Олимпиониками в Древней Греции называли? а) жителей Олимпии; б) участников Олимпийских игр; в) победителей Олимпийских игр; г) судей Олимпийских игр. 3.Первые Олимпийские игры современности проводились? а) в 1894 г.; б) в 1896 г.; в) в 1900 г.; г) в 1904 г. 4.Основоположником современных Олимпийских игр является? а) Деметриус Викелас; б) А.Д. Бутовский; в) Пьер де Кубертен; г) Жан-Жак Руссо. 5.Девиз Олимпийских игр? а) «Спорт, спорт, спорт!»; б) «О спорт! Ты – мир!»; в) «Быстрее! Выше! Сильнее!»; г) «Быстрее! Выше! Дальше!» 6.Олимпийская хартия представляет собой? а) положение об Олимпийских играх; б) программу Олимпийских игр; в) свод законов об Олимпийском движении; г) правила соревнований по олимпийским видам спорта. 7.Впервые советские спортсмены приняли участие в Олимпийских играх? а) в 1948 г.; б) в 1952 г.; в) в 1956 г.; г) в 1960 г. 8.Первая помощь при ушибах заключается в том, что ушибленное место следует? а) охлаждать б) нагревать в) покрыть йодной сеткой г) потереть, массировать 9.Одним из основных средств физического воспитания является: а) физическая нагрузка; б) физические упражнения; в) физическая тренировка; г) урок физической культуры. 10.Под общей физической подготовкой (ОФП) понимают тренировочный процесс, направленный? а) на формирование правильной осанки; б) на гармоническое развитие человека; в) на всестороннее развитие физических качеств; г) на достижение высоких спортивных результатов. 11.К показателям физической подготовленности относятся? а) сила, быстрота, выносливость; б) рост, вес, окружность грудной клетки; в) артериальное давление, пульс; г) частота сердечных сокращений, частота дыхания. 12.Осанкой принято называть? а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение б) привычную позу человека в вертикальном положении в) пружинные характеристики позвоночника и стоп г) силуэт человека. 13.К показателям физического развития относятся? а) сила и гибкость; б) быстрота и выносливость; в) рост и вес; г) ловкость и прыгучесть. 14.Гиподинамия – это следствие? а) понижения двигательной активности человека; б) повышения двигательной активности человека; в) нехватки витаминов в организме; г) чрезмерного питания. 15.Недостаток витаминов в организме человека называется? а) авитаминоз; б) гиповитаминоз в) гипервитаминоз; г) бактериоз. 16.Пульс у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя составляет? а) 60–90 уд./мин.; б) 90–150 уд./мин.; в) 150–170 уд./мин.; г) 170–200 уд./мин. 17.Динамометр служит для измерения показателей? а) роста; б) жизненной емкости легких; в) силы воли; г) силы кисти. 18.Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называются? а) общеразвивающими; б) собственно-силовыми; в) скоростно-силовыми; г) групповыми. 19.Разучивание сложного двигательного действия следует начинать с освоения? а) исходного положения; б) основ техники; в) подводящих упражнений; г) подготовительных упражнений. 20.С низкого старта бегают? а) на короткие дистанции; б) на средние дистанции; в) на длинные дистанции; г) кроссы. 21.Бег на длинные дистанции развивает? а) гибкость; б) ловкость; в) быстроту; г) выносливость. 22.Бег по пересеченной местности называется? а) стипль-чез; б) марш-бросок; в) кросс;

Для выполнения данной задачи я подготавлю подробные ответы на предложенные вопросы. Результаты будут представлены с объяснениями, чтобы вы могли понять каждую из них. ### Вопросы и ответы: **23. Туфли для бега называются?** **Ответ:** г) шиповки. **Объяснение:** Шиповки — это специализированная обувь для бега, предназначенная для улучшения сцепления с поверхностью благодаря шипам на подошве. --- **24. Здоровье человека, прежде всего, зависит от?** **Ответ:** г) образа жизни. **Объяснение:** Несмотря на факторы окружения и наследственности, образ жизни, включая питание, физическую активность и уровень стресса, значительно влияет на здоровье. --- **25. Размеры волейбольной площадки составляют?** **Ответ:** г) 9х18 м. **Объяснение:** Официальные размеры волейбольной площадки для соревнований составляют 9 метров в ширину и 18 метров в длину. --- **26. Продолжительность одного периода в баскетболе составляет?** **Ответ:** б) 15 мин. **Объяснение:** В профессиональном баскетболе (например, в НБА) игра состоит из четырех периодов по 12 минут. В некоторых других лигах, включая любительские, каждая четверть может длиться 10 или 15 минут. --- **27. В баскетболе запрещено?** **Ответ:** б) игра ногами. **Объяснение:** В баскетболе игроки не могут использовать ноги для игры с мячом, так как это считается нарушением правил. --- **28. Пионербол – подводящая игра?** **Ответ:** а) к баскетболу. **Объяснение:** Пионербол — это игра, которая сочетает элементы баскетбола и других видов спорта, цель которой — подготовить детей к игре в баскетбол. --- **29. Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся?** **Ответ:** б) следуют указаниям преподавателя. **Объяснение:** Следование рекомендациям тренера помогает избежать неправильной техники выполнения упражнений и, соответственно, травм. --- **30. Остановка для отдыха в походе называется?** **Ответ:** г) привал. **Объяснение:** Привал — это остановка в походе для отдыха и восстановления сил. --- **Тест № 4** **1. Впервые в истории человечества Олимпийские игры состоялись?** **Ответ:** б) в 776 г. до н.э. **Объяснение:** Первые документально подтвержденные Олимпийские игры провели в Олимпии в Древней Греции в 776 году до нашей эры. --- **2. Олимпиониками в Древней Греции называли?** **Ответ:** б) участников Олимпийских игр. **Объяснение:** Термин "олимпионики" применялся к спортсменам, которые принимали участие в Олимпийских играх. --- **3. Первые Олимпийские игры современности проводились?** **Ответ:** б) в 1896 г. **Объяснение:** Первые современные Олимпийские игры прошли в Афинах в 1896 году. --- **4. Основоположником современных Олимпийских игр является?** **Ответ:** в) Пьер де Кубертен. **Объяснение:** Пьер де Кубертен возродил Олимпийские игры в 1896 году и стал основоположником современного олимпийского движения. --- **5. Девиз Олимпийских игр?** **Ответ:** в) «Быстрее! Выше! Сильнее!». **Объяснение:** Этот девиз, придуманный Пьером де Кубертеном, стал символом олимпийского движения. --- **6. Олимпийская хартия представляет собой?** **Ответ:** в) свод законов об Олимпийском движении. **Объяснение:** Олимпийская хартия содержит основные принципы и правила, регулирующие олимпийские игры и олимпийское движение в целом. --- **7. Впервые советские спортсмены приняли участие в Олимпийских играх?** **Ответ:** б) в 1952 г. **Объяснение:** Советский Союз впервые участвовал в Олимпийских играх в Хельсинки в 1952 году. --- **8. Первая помощь при ушибах заключается в том, что ушибленное место следует?** **Ответ:** а) охлаждать. **Объяснение:** Охлаждение помогает уменьшить отек и боль при ушибе. --- **9. Одним из основных средств физического воспитания является:** **Ответ:** б) физические упражнения. **Объяснение:** Физические упражнения являются основным методом повышения физической активности и здоровья. --- **10. Под общей физической подготовкой (ОФП) понимают тренировочный процесс, направленный?** **Ответ:** в) на всестороннее развитие физических качеств. **Объяснение:** ОФП подразумевает развитие различных физических качеств, таких как сила, выносливость, ловкость и гибкость. --- **11. К показателям физической подготовленности относятся?** **Ответ:** а) сила, быстрота, выносливость. **Объяснение:** Эти параметры являются основными показателями физической подготовленности человека. --- **12. Осанкой принято называть?** **Ответ:** б) привычную позу человека в вертикальном положении. **Объяснение:** Осанка отражает положение тела и его симметрию в вертикальном положении. --- **13. К показателям физического развития относятся?** **Ответ:** в) рост и вес. **Объяснение:** Рост и вес являются основными физическими параметрами, характеризующими развитие человека. --- **14. Гиподинамия – это следствие?** **Ответ:** а) понижения двигательной активности человека. **Объяснение:** Гиподинамия — это состояние, когда человек недостаточно двигается, что негативно сказывается на здоровье. --- **15. Недостаток витаминов в организме человека называется?** **Ответ:** а) авитаминоз. **Объяснение:** Авитаминоз — это состояние, вызванное серьёзным дефицитом витаминов. --- **16. Пульс у взрослого нетренированного человека в состоянии покоя составляет?** **Ответ:** а) 60–90 уд./мин. **Объяснение:** Нормальный пульс у человека в состоянии покоя колеблется в пределах от 60 до 90 ударов в минуту. --- **17. Динамометр служит для измерения показателей?** **Ответ:** г) силы кисти. **Объяснение:** Динамометр используется для измерения силы сжатия кисти. --- **18. Упражнения, где сочетаются быстрота и сила, называются?** **Ответ:** в) скоростно-силовыми. **Объяснение:** Такие упражнения требуют одновременного применения силы и скорости. --- **19. Разучивание сложного двигательного действия следует начинать с освоения?** **Ответ:** в) подводящих упражнений. **Объяснение:** Подводящие упражнения помогают развить необходимые навыки перед выполнением основной техники. --- **20. С низкого старта бегают?** **Ответ:** а) на короткие дистанции. **Объяснение:** Бег с низкого старта используется в спринтерских дисциплинах. --- **21. Бег на длинные дистанции развивает?** **Ответ:** г) выносливость. **Объяснение:** Бег на длинные дистанции способствует улучшению выносливости. --- **22. Бег по пересеченной местности называется?** **Ответ:** в) кросс. **Объяснение:** Кросс — это бег по сложным природным маршрутам и трассам. --- Если у вас есть дополнительные вопросы или нужно больше объяснений по какой-либо теме, не стесняйтесь спрашивать!