You will hear an interview about meditation. For each question (1-5), choose the correct answer (A, B, C or D). 1 Dr Sweeney describes meditation as A a way to solve problems. B a relaxation technique. C a physical state. D a religious practice. 2 You do meditation by A breathing quietly. B focussing on a problem. C emptying your mind. D sitting comfortably. 3 Dr Sweeney says that it is difficult to A solve everyday problems. B find time to practise meditation. C fill your mind. D stop thinking about things. 4 Meditation can help people who A have trouble breathing. B have low blood pressure. Care energetic. D are overactive. 5 During meditation you may fall asleep A as you are tired from crying a lot. B because you are completely relaxed. C because your problems are gone. D without knowing why.

Чтобы решить данное задание, нам нужно внимательно проанализировать каждый вопрос, основываясь на типичных темах обсуждения медитации. Давайте рассмотрим каждый вопрос по очереди. ### Вопрос 1 **Dr Sweeney describes meditation as:** - A) a way to solve problems. - B) a relaxation technique. - C) a physical state. - D) a religious practice. **Ответ:** **B) a relaxation technique.** **Объяснение:** Медитация часто описывается как техника расслабления, позволяющая успокоить ум и тело. ### Вопрос 2 **You do meditation by:** - A) breathing quietly. - B) focussing on a problem. - C) emptying your mind. - D) sitting comfortably. **Ответ:** **C) emptying your mind.** **Объяснение:** Основная цель медитации заключается в том, чтобы освободить ум от лишних мыслей, что подразумевает "опустошение" разума. ### Вопрос 3 **Dr Sweeney says that it is difficult to:** - A) solve everyday problems. - B) find time to practise meditation. - C) fill your mind. - D) stop thinking about things. **Ответ:** **D) stop thinking about things.** **Объяснение:** Одной из основных трудностей медитации является прекращение постоянного потока мыслей, который бывает очень трудным. ### Вопрос 4 **Meditation can help people who:** - A) have trouble breathing. - B) have low blood pressure. - C) are energetic. - D) are overactive. **Ответ:** **D) are overactive.** **Объяснение:** Медитация может быть особенно полезна для людей с повышенной активностью или беспокойством, помогая им успокоиться. ### Вопрос 5 **During meditation you may fall asleep:** - A) as you are tired from crying a lot. - B) because you are completely relaxed. - C) because your problems are gone. - D) without knowing why. **Ответ:** **B) because you are completely relaxed.** **Объяснение:** Одним из эффектов медитации является глубокое расслабление, которое может привести к тому, что человек засыпает. ### Итоговые ответы: 1. B 2. C 3. D 4. D 5. B Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна помощь с другими заданиями, не стесняйтесь спрашивать!