I. Решите ситуационные задачи. 1. На прием к психологу обратилась девушка. «Со мной что-то не так. Окружающие говорят, что я слишкоммного работаю и мне нужно в отпуск. Я не хочу…
I. Решите ситуационные задачи. 1. На прием к психологу обратилась девушка. «Со мной что-то не так. Окружающие говорят, что я слишкоммного работаю и мне нужно в отпуск. Я не хочу никуда ехать, не вижу в этом смысла. В прошлом году уехала в Сочи на неделю, но после 2-х дней, проведенныхтам, захотела вернуться домой. Море, пляж – все наскучило, все развлечения казались бессмысленными. Мысли о работе не давали уснуть. Я все время думала отом, что нужно сдать отчеты в срок, переделать рабочий план. Находясь на рабочем месте, я чувствую себя как рыба в воде. Коллеги говорят, что я частовыгляжу неопрятно и забываю поесть. 1. Какой тип аддиктивного поведения наблюдается? 2. Какие меры профилактики можно предпринять в данном случае? 2. Отец при общении с классным руководителем выразил обеспокоенность состоянием сына. Отца взволновало, что сын все время проводитв спортзале и совсем забросил учебу, а при уборке в комнате он обнаружил ампулы для увеличения мышечной массы. 1. Какой типаддиктивного поведения наблюдается? 2. Какие меры профилактики можно предпринять в данном случае?
Задача 1: Девушка и её трудоголизм
Тип аддиктивного поведения: В данном случае наблюдается трудоголизм (или профессиональная аддикция). Это является одной из форм аддиктивного поведения, времяпрепровождение на работе становится зависимым и начинает влиять на личностное и социальное функционирование.
Меры профилактики:
- Обратиться к психологу или психотерапевту для работы над эмоциональным состоянием и поиском баланса между работой и личной жизнью.
- Установить четкие границы рабочего времени и времени для отдыха.
- Заниматься хобби или активностями вне работы, чтобы научиться получать удовольствие от досуга.
- Практиковать техники релаксации, такие как медитация или йога, для снижения уровня стресса.
- Ввести режим регулярного питания и следить за своим физическим состоянием.
Задача 2: Сын и его увлечение спортом
Тип аддиктивного поведения: В данном случае можно говорить об аддикции к фитнесу или бодибилдингу. Если увлечение спортом становится патологическим и начинает забирать время и ресурсы, необходимые для других важных аспектов жизни (в данном случае — учебы), это может представлять собой наркоманию в отношении физических тренировок и/или использования анаболических стероидов для увеличения мышечной массы.
Меры профилактики:
- Провести откровенный разговор с сыном о его увлечении спортом и здоровье, выяснить его мотивацию и цели.
- Обсуждать важность баланса между физической активностью и учебой, а также последствия злоупотребления различными добавками и препаратами.
- Посетить специалиста (например, доктора или спортивного тренера), который сможет дать профессиональные рекомендации и указать на возможные риски.
- Поддерживать интерес сына к другим видам активности, включая учебу, хобби и социальные взаимодействия, чтобы избежать изоляции в одной лишь области жизни.
- Рассмотреть возможность совместных активностей, таких как походы или занятия спортом всей семьей, чтобы поддерживать здоровый образ жизни.
