1. ОСНОВАТЕЛЬ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ СИСТЕМЫ ФИЗИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ: 1) П.Ф. Лесгафт; 2) Л.П. Матвеев; 3) М.В. Ломоносов; 4) Пьер де Кубертен. 6. ПРОЦЕСС РАЗВИТИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ И ПРИОБРЕТЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ ЭТО: 1) физическое развитие; 2) физическое воспитание; 3) физическая культура; 4) комплекс физических упражнений. 11. ВСЕМИРНЫЕ СТУДЕНЧЕСКИЕ ИГРЫ СТАЛИ ИМЕНОВАТЬСЯ УНИВЕРСИАДАМИ: 1) в 1945; 2) в 1959; 3) в 1989; 4) в 2001. 16. ФАКТОРАМИ, ВЛИЯЮЩИМИ НА УЛУЧШЕНИЕ УМСТВЕННОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ЯВЛЯЮТСЯ: 1) пониженная температура воздуха; 2) хорошее состояние здоровья; 3) тишина; 4) шум; 5) хорошая освещенность рабочего помещения. 21. СНИЖЕНИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ПРОИСХОДИТ БЫСТРЕЕ: 1) в весеннем семестре; 2) в осеннем семестре. 26. ВОЗРАСТНЫМ ПЕРИОДОМ ДЛЯ НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ «НА ВЫНОСЛИВОСТЬ» (ПЛАВАНИЕ, ЛЫЖИ, КОНЬКОБЕЖНЫЙ, ГРЕБНОЙ СПОРТ И Т.Д.) ЯВЛЯЕТСЯ ВОЗРАСТ: 1) 7 лет; 2) 9 лет; 3) 10 лет. 31. ПЕРЕЧИСЛИТЕ ГРУППЫ ПРЕПАРАТОВ, ОТНОСЯЩИХСЯ К ДОПИНГОВЫМ СРЕДСТВАМ: 1) витамины; 2) психотропные стимуляторы; 3) наркотики и болеутоляющие; 4) микроэлементы; 5) анаболические стероиды. 36. ДЛИТЕЛЬНОСТЬ УПРАЖНЕНИЙ В ЗОНЕ МАКСИМАЛЬНОЙ МОЩНОСТИ КОЛЕБЛЕТСЯ: 1) от 20-30 сек; 2) от 40 сек до 3-5 мин; 3) от 40 мин до 3 часов. 41. ПРИЧИНАМИ ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТИ ЯВЛЯЮТСЯ: 1) неправильная организация тренировочного процесса; 2) нерациональное питание; 3) неоправданное увеличение тренировочных нагрузок; 4) резкая смена климатических условий; 5) перенесённое спортсменом «на ногах» какое-либо» заболевание. 46. В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЦЕЛИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И КОНСТРУКЦИИ ТЕХНИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА И ТРЕНАЖЁРЫ ПОДРАЗДЕЛЯЮТСЯ НА: 1) спортивные; 2) массовые; 3) оздоровительные; 4) индивидуальные; 5) лечебные; 6) профессионально-прикладные; 7) комплексные.

Давайте разберем вопросы, предложенные вами, и предоставим подробные объяснения к каждому из них. 1. **Основатель отечественной системы физического образования:** Правильный ответ: **1) П.Ф. Лесгафт.** Пётр Фёдорович Лесгафт был выдающимся педагогом и основоположником физического воспитания в России. Он создал систему физического образования, акцентируя внимание на естественном и гармоничном развитии личности. 2. **Процесс развития двигательных качеств и приобретения двигательных навыков это:** Правильный ответ: **2) физическое воспитание.** Физическое воспитание включает в себя не только тренировку физических качеств, но и обучение технологическим аспектам выполнения движений, что ведет к формированию моторных навыков. 3. **Всемирные студенческие игры стали именоваться универсиадами:** Правильный ответ: **2) в 1959.** Первый Всемирный фестиваль студенческого спорта состоялся в 1959 году в Турине. Официально название «Универсиада» было принято с целью обозначить соревнования для студентов. 4. **Факторами, влияющими на улучшение умственной работоспособности, являются:** Правильные ответы: **2) хорошее состояние здоровья; 3) тишина; 5) хорошая освещенность рабочего помещения.** Эти факторы способствуют повышению концентрации и уменьшению усталости, что в свою очередь positively влияет на умственную активность. 5. **Снижение работоспособности происходит быстрее:** Правильный ответ: **1) в весеннем семестре.** Обычно именно весной студенты ощущают усталость после долгого учебного года, что приводит к снижению работоспособности. 6. **Возрастным периодом для начала занятий «на выносливость» является возраст:** Правильный ответ: **2) 9 лет.** В этом возрасте дети начинают активно участвовать в основном физическом воспитании и могут заниматься видами спорта, развивающими выносливость. 7. **Перечислите группы препаратов, относящихся к допинговым средствам:** Правильный ответ: **2) психотропные стимуляторы; 3) наркотики и болеутоляющие; 5) анаболические стероиды.** Эти препараты используются спортсменами для улучшения физических показателей, однако их применение является запрещенным. 8. **Длительность упражнений в зоне максимальной мощности колеблется:** Правильный ответ: **1) от 20-30 сек.** Упражнения высокой интенсивности обычно превышают 20-30 секунд, что позволяет максимально нагрузить организм. 9. **Причинами перетренированности являются:** Правильные ответы: **1) неправильная организация тренировочного процесса; 2) нерациональное питание; 3) неоправданное увеличение тренировочных нагрузок.** Эти факторы могут привести к физическому и психическому истощению, снижению работоспособности и травмам. 10. **В зависимости от цели использования и конструкции технические средства и тренажеры подразделяются на:** Правильные ответы: **1) спортивные; 2) массовые; 3) оздоровительные; 4) индивидуальные; 5) лечебные; 6) профессионально-прикладные; 7) комплексные.** Эти классификации помогают выбрать подходящие тренажеры для различных целей — от профессиональных спортсменов до любителей и людей, занимающихся лечебной физкультурой. Если у вас есть еще вопросы или нужна дополнительная помощь с какой-либо темой, не стесняйтесь обращаться!